532 - RENOUVEAU SECTION GYM DE MARCILLAC SAINT QUENTIN

La section gymnastique de l'amicale laïque de Marcillac Saint Quentin fonctionne depuis 30 ans et a plus de 40 licenciés. Elle pratique chaque semaine 2 types de séances.
L'une est du type gym d'entretien pour les plus de 16 ans et pratique des séances assouplissement, cardio, musculation, etc en utilisant ballons, lests, steps, élastiques, patins...
L'autre de type équilibre, coordination, mémoire, relaxation pour les plus de 55 ans. Afin de varier plus fréquemment les séances il est nécessaire d'acheter de nouveaux éléments gymniques tels que : roues abdominales, Push up wheel, cordes à sauter, bandes lester, différents accessoires pour travailler l'équilibre et les déplacements de différents types pour la scéance plus de 55 ans ainsi que des tapis sportifs confortables et des rouleaux pour massages sportifs.