504 - RANDO SANTE BERGERAC

L'association RANDO SANTÉ BERGERAC est affiliée à la Fédération Française de Randonné est labellisée Rando Santé dont le concept est ‘‘moins vite, moins loin, moins longtemps’’. L’allure est modérée et adaptée à la personne du groupe marchant le plus lentement, souvent de 2 ou 3 km par heure sur de courtes distances, avec peu de dénivelé et des pauses fréquentes.
RANDO SANTÉ BERGERAC a fait le choix de faire ces randonnées avec l'aide de bâtons de marche nordique.
L'encadrement est assuré par une animatrice formée et certifiée. La Rando Santé s'adresse à des personnes aux capacités physiques diminuées (permanentes ou passagères) mais mobiles sans aide extérieure ni équipement particulier pour marcher, que ce soit
pour des raisons d'ordre physique, physiologique et psychologique. L'objectif est la reprise d'une activité physique régulière et adaptée permettant à terme, aux adhérent(e)s de pratiquer la randonnée au sein de groupes classiques.
Dans un groupe convivial, de 10 personnes maximum, la marche est l'activité physique la plus accessible, progressive et adaptable à chacun(e). L'activité est peu coûteuse : des chaussures de marche suffisent, les bâtons de marche nordique seront prêtés aux participant(es).