406- APPRENDRE A SE CONNAITRE, A ETRE ATTENTIF ET A GERER SES EMOTIONS PAR LA MEDITATION, LA SOPHROLOGIE ET LE YOGA

Happy C’est Tout est une jeune association crée en 2019 dont l'objet est de mettre en place des activités de bien être, de connaissance de soi et de qualité relationnelle au sein des communes autour de 30 kms Périgueux. Au sein des écoles, du périscolaire, des centres de loisirs, mais aussi des salles des fêtes ou de tout lieu pouvant l'accueillir, Happy C'est Tout propose aussi des ateliers d’apprentissage à l’attention (méthode Eline Snel), dont l’efficacité a été reconnu par de nombreuses études scientifiques, de communication non violente, de méditation, de sophrologie et de yoga. Pour les enfants, les ados et les adultes, les ateliers ont pour intention de favoriser : • Une meilleure qualité de concentration, d’attention, et du sommeil • Une diminution de la dispersion mentale, du stress et de l'anxiété • Une maturité émotionnelle et relationnelle • Une augmentation de l’estime de soi et la confiance en soi • Un retour au calme facilité, des peurs canalisées • Un respect de soi et de l’autre plus développé • L’amélioration du climat en famille et en classe Nous avons besoin de matériel et d'un véhicule pour développer nos ateliers! Tapis, coussins, balles, accessoires et surprises pour les enfants...